Oj dekleta!
Vem,da imate večinoma,kar preveč kil.Z osebo мαяυℓι( https://www.igre123.com/maruli ) bova devali razne:
-nasvete
-kaj jesti
Punce vem da nekatere kar hitro odnehate.Potrudite se in uspelo vam bo.
Za začetek potrebujemo 10 deklet da se prijavijo
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Prijavnica:
Imeizmišljen)
Starost: (resnična)
Koliko kil imate(resnična)
Koliko hočete shujšati:
--------------------------------------------------------------------------------------------------------začnimo!!
Goo girl goo
Ob koncu dneva okoli sedme ure bova pa napisali kako ste jedli in ali ste jedli zdravo ali ne.
Vsak dan bova devali vaje katere morate opraviti.
Vi boste morale po sedmi uri napisat kaj ste jedle in katere vaje ste naredle .
Prosim,če se prijavite bodite vestni in skrbni.
27. junij 2014
Pozdravljene tudi v mojem imenu
27. junij 2014
Evelin
12
39,5 kg
zadovoljna sem s svojo težo nisem pa ravno zadovoljna s svojo postavo...
28. junij 2014
Bomo popravili postavo nič ne skrbi
Oglašuj naprej
29. junij 2014
Okbom
29. junij 2014
anabela
14
56 kg
7 kg
29. junij 2014
Katja
11
27kg
3 kg
29. junij 2014
u71250
u71250
ruby
13
41
3-5 kg
29. junij 2014
ok bomo zrihtale teže
30. junij 2014
počakamo še 6 deklet
30. junij 2014
a lahko začnemo pa se ostale še umes prijavijo
30. junij 2014
sam predlagam
30. junij 2014
u71250
u71250
jaa začnimo
30. junij 2014
u159129
u159129
Prijavnica:
Ime (izmišljen): Patricija
Starost: (resnična) 12 let
Koliko kil imate(resnična) 52
Koliko hočete shujšati: Vseen sam da bo lepa postava.
30. junij 2014
u174849
u174849
Prijavnica:
Ime: Emma
Starost: (resnična) 12
Koliko kil imate(resnična): 48 kg -.-'
Koliko hočete shujšati: 6 kg
30. junij 2014
Ok. bomo zaceli
01. julij 2014
Ste use za?
01. julij 2014
ja pa mene nebo od 2.7 - 18.7 prosim če me opravičiš hah
01. julij 2014
ok
01. julij 2014
Danes naredite(razporedite si vaje)
-15 počepov
-15 trebušnjakov
-20 skokov čez kolebnico
-15 min teka
To si razporedite čez dan.
Zvečer okoli 20:00 pa boste napisale kaj ste jedle za:
zajterk:
malico:
kosilo:
malico:
večerjo:
prosim povejte vse kar ste jedle(nelažite)
Vsako jutro popite kozarc vode.
Vsak dan se stehtajte in si naredite kolendar in si opisujte koliko kil imate.
01. julij 2014
Napisala boste katere vaje ste naredle čez dan.
01. julij 2014
u175066
u175066
One direction: se lahko še prijavim????
01. julij 2014
Lahko
02. julij 2014
u174849
u174849
Mene zdj ni blo.. Pa bom jutr pisala ka sm jedla.. pa ce nam lahko das vaje ze za juter ze v naprej, da si napisem prosim :3
02. julij 2014
Probam se držat zdravih hujševalnih jedilnikov ko sm jih našla na netu

7:30 Zajtrk
jabolko – 300 g
skuta, 2 % maščobe – 100 g
voda – 1 plastenka 0,5 l

11:30 Malica
riževi vaflji – 3 vaflji, 30 g
voda – 1 plastenka 0,5 l
tuna, konzervirana v olju – 80 g
rdeči paradižnik – 150 g

15:30 Kosilo
puran, hrbet brez kože, pečen – 150 g
brokoli – 180 g
olivno olje – 1 jušna žlica
voda – 1 plastenka 0,5 l

19:30 Večerja
voda – 1 plastenka 0,5 l
jajčni beljak – beljak 4 velikih jajc,
jajčni rumenjak – rumenjak 1 velikega jajca
motovilec – 150 g
olivno olje – 1 jušna žlica
02. julij 2014
u174849
u174849
Poskušala se bom držat jedilnika ;3 Kaj pa telovadba
02. julij 2014
u175066
u175066
jutri bom napisala kaj sem jedla!
03. julij 2014
Včeraj sem nardila vse razen teka, ker nisem mela časa...Dans si bom pa tak razporedila da bom uspela nardit use
03. julij 2014
u98638
u98638
jaz ponavadi laufam zvečer 1 uro pa mam čist dosti
03. julij 2014
ImeAndy
Starost: 14
Koliko kil imate 73,1
Koliko hočete shujšati: 10 kil
04. julij 2014
Če želiš poslati sporočilo v to temo, se prijavi ali včlani