Tukaj me lahko kaj vprašate o fitnesu, saj ga treniram. Lahko tudi kaj o proteinih in podobnem. Use je dobrodošlo.
26. september 2015
u200563
u200563
kaj sploh je fintes????????????????????????????????
23. oktober 2015
Kaj je fitness ?
Mnogi povezujejo pojem fitnes z dvigovanjem uteži, z bodybuildingom in še bi lahko naštevali mite, ki jih imajo ljudje v povezavi s fitnesom.

V osnovi izvira beseda iz angleškega izraza »TO BE FIT«, biti v dobri fizični kondiciji, biti dobrega zdravja oz. biti pripravljen. ACSM (American College of Sports Medicine) pa ga definira kot sposobnost opraviti dnevne naloge, ne da bi postali preutrujeni. Ljudje, ki so FIT, ne samo, da imajo dovolj energije za vsakodnevna opravila, ampak se tudi lažje vključujejo v vsakodnevne aktivnosti, tako doma kot zunaj doma ali na delovnem mestu.
29. oktober 2015
če želiš poslati sporočilo v to temo, se prijavi ali včlani
Vpiši povezavo do slike
Primer: https://www.spletna-stran.com/slika.jpg