Forum
u77135
u77135
Hellou:*
Js sm ♥yellou♥ in sem ustvarila to temo.
Pri tej temi bom pisala vse v povezavi z telesu,prehrano,zdravju,prostem času,laseh,ličenju...itd.
Pač ve boste v komentar napisale kaj vas zanima,jaz pa bom vsaki napisala vse o tem.
Spraševale pa boste lahka use o :
~ koži (o koži in kaj vse je pomembno za zdravo kožo),
~ umivanjem rok,
~ umivanju,kopanju,prhanju ( o potenju in o negi kože )
~ nogah (o nogah,depilaciji,urejanju nohtov na nogah-pedikura,
~ rokah (o rokah,o zaščiti rok )
~ nohtih ( o nohtih,kaj storiti da ne boš grizla nohtov,o manikiri )
~ telesu ( o telesu,pravilni drži,celulitu )
~ zobeh ( o zobeh,umivanju zob,o čiščenju zob z nitko,o aparatu za zobe )
~ ušesih ( o ušesih,negi ušes,luknjanju ušes )
~ obrazu ( o obrazu,tipih kože,kako določiš svoj tip kože,kako čistiš obraz,o kremah,kako se spopadeš z mozolji-katera so pomembna pravila,o ogrcih.
~ oči ( vse o očeh,o okolistu,o izbiru očal,o lečah,o sončnih očalih.
~ o puljenju obrvi
~ o pudru
~ o korektorju
~ kaj je pomembnejše kot pa ličenje
~ o senčilu za oči (katera barva je zate,o oblikah senc.)
~ o maskari {pa ne tista za pust,ampak za oči} hehe
~ o rdečilu
~ o bleščilu za ustnice in o šminki (katera barva je zate)
~ o vseh tipih las
~ o umivanju las
~ o striženju
~ o friziranju (pripomočki,o ravnanju,o velikih kodrih,o kodranju,o barvanju las)
~ o pričeskah (kakšne oblike je tvoj obraz,o kratkih in dolgih laseh)
~ o lepoti od znotraj
~ o beljakovinah (ki gradijo celice)
~ o ogljikovih hidratih (ki dajejo moč)
~ o maščobah (ki jih je pogosto preveč)
~ o vitaminih in mineralih
~ o vodi
~ o vitaminih
~ o mineralih
~ o poletju,morju,soncu
~ o snegu,soncu,smučanju
~ o telovadbi,treningu,športu (če se ukvarjaš s športom)
~ o potovanju (seznam stvari za potovanje)
NO TO JE VSE.
TUKAJ IMATE VSE NAPISANO KAR ME LAHKO VPRAŠATE.
Z VESELJEM VAM POMAGAM.
LP. ♥yellou♥
21. februar 2012
u79552
u79552
o zobeh in o striženju,pa še o vodi in vitaminih. Cool tema :Đ
22. februar 2012
u77135
u77135
cσlσυя.
ZOBJE :Če boš redno umivala zobe in uporabljala zobno nitko,boš imela lepe zdrave zobe in nepozaben nasmeh.Redno obiskovanje zobozdravnika je pogoj za vzdrževanje zdravih zob in preprečevanje obolelosti.

UMIVANJE ZOB: Prav gotovo si ne želiš,da bi se te izogibali zaradi slabega zadaha.Zadah povzročijo pokvarjeni zobje,slaba prebava,bolezni,kot so vneti mandlji,pa tudi razpadajoči ostanki hrane ,ki so obtičali med neumitimi zobmi po obroku.Nega zob ni vezana le na osebno higieno;urejeni zobje so pokazatelj splošnega zdravja,kulture in tudi lepote.Strokovnjaki priporočajo,da zobe temeljito očistiš vsaj enkrat na dan,umivati pa jih je treba po vsakem hranjenju ter vedno zjutraj in zvečer.Če se boš tega držala,boš odpravila ostanke hrane,ki so po hranjenju ostali med zobmi.Z umivanjem boš preprečila bolezni dlesni ter ustvarjanje oblog in kariesa (zaradi katerih te zobje lahko obolijo).To so tudi glavni povzročitelji neprijetnega zadaha.
ČIŠČENJE ZOB Z NITKO- Priporočljivo je,da imaš v torbi veš čas zobno nitko.Če zob po obroku ne moreš umiti,ti bo nitka pomagala očistiti prostor med zobmi. Doma nitko uporabljaj najmanj enkrat na dan (vsaj zvečer) in vedno,ko začutiš,da se ti je nekaj zagozdilo med zobmi.Nitka odlično očisti prostor,ki ga ščetka ne doseže.Uporabljaj jo pazljivo,ker lahko poškoduje dlesni,če boš preveč hitela s čiščenjem.
STRIŽENJE: Torej ti imaš kratke lase,ne? Če imaš kratke lase,moraš pogosteje obiskati frizerja,da bo pričeska ostala lepa.Mimogrede-pogosto striženje las ne pospešuje rasti las! Rast je le bolj opazna,ko so lasje krajši.
VODA: Če se ti dogaja,da se počutiš slabotno,da omahuješ in se komaj premikaš,si verjetno dehidrirala .Ko začutiš žejo,pomeni,da si že s potenjem izgubila veliko tekočine.Vodo iz telesa sol oziroma presoljene in premastne jedi ter sladkor.Dnevno moraš popiti od šest do osem kozarcev vode.Če se ukvarjaš s športom,potrebuješ več vode;več je potrebuješ tudi takrat,ko je zunaj vroče,suho in sončno.Najbolje je,da je voda mrzla,ker se tako najbolje absorbira.Nekateri celo mislijo,da pitje hladne vode porablja kalorije.Nekatere pijače zahtevajo vnašanje večjega vnosa vode.Če piješ kavo,moraš zraven popiti trikrat več vode od kave.

VITAMINI-so nujno potrebni za zdravje in delovanje telesa-beljakovinam,maščobam in ogljikovim hidratom pomagajo opravljati različne funkcije ter uravnavajo izmenjavo snovi;njihova naloga je,da ščitijo telo.Žal ne obstaja niti eno živilo,ki bi vsebovalo vse minerale in vitamine,zato se moramo raznoliko prehranjevati.

No to je vse kar vem o tem.
Upam da sem ti kaj pomagala.
22. februar 2012
u79552
u79552
Wow,hvala < 3
22. februar 2012
u75872
u75872
~ o maskari
~o bleščilu za ustnice in o šminki
~o rdečilu
~o senčilu za oči

vem da je mal velik ampak tulk ko boš uspela
tnx že vnaprej ☺☻♦♣
22. februar 2012
u77135
u77135
kokica>stekleničkibleda koža-->pege--> tople barve senčil-->rumena,rjava,svetlo in temno zelena.

svetli lasje-->bleda koža-->čez dan-nežne barve-->zvečer-temnejše-->siva,rdeča,modra,lila,rjava.

svetlo rjavi lasje-->rumenkasta barva kože-->tople barve in zlati odtenki-->oker,rdeča,siva,svetlo rumena.

temno rjavi lasje-->temna barva kože-->če imaš rjave oči,ki so same po sebi osenčene in poudarjene-->roza,rdeča,temno zelena,rumena,oranžna,temno rdeča,vijolična.

črni lasje-->temna koža-->temni topli toni,hladni toni,zlati koti-->oker,bordo rdeča,rumena,siva,modra,svetlo roza.

črni lasje-->svetla koža-->čiste barve-->zelena,temno in svetlo rdeča,svetlo modra,vijolična,lila,oranžna.

NO TO JE VSE KAR VEM.UPAM DA SEM TI KAJ POMAGALA ☺
22. februar 2012
u77135
u77135
Ups vrglo mi je iz interneta.Čaki ti še enkrat use napišem,ker mi je pol zbrisalo :'(
22. februar 2012
u77135
u77135
kokica>stekleničkibleda koža-->pege--> tople barve senčil-->rumena,rjava,svetlo in temno zelena.

svetli lasje-->bleda koža-->čez dan-nežne barve-->zvečer-temnejše-->siva,rdeča,modra,lila,rjava.

svetlo rjavi lasje-->rumenkasta barva kože-->tople barve in zlati odtenki-->oker,rdeča,siva,svetlo rumena.

temno rjavi lasje-->temna barva kože-->če imaš rjave oči,ki so same po sebi osenčene in poudarjene-->roza,rdeča,temno zelena,rumena,oranžna,temno rdeča,vijolična.

črni lasje-->temna koža-->temni topli toni,hladni toni,zlati koti-->oker,bordo rdeča,rumena,siva,modra,svetlo roza.

črni lasje-->svetla koža-->čiste barve-->zelena,temno in svetlo rdeča,svetlo modra,vijolična,lila,oranžna.

NO TO JE VSE KAR VEM.UPAM DA SEM TI KAJ POMAGALA ☺
22. februar 2012
u77135
u77135
kokica
22. februar 2012
u77135
u77135
ka je zdej to? ne morm poslat
22. februar 2012
u75872
u75872
Woww ful fajn hvala ☻
22. februar 2012
u77135
u77135
ni to use. ful vlk sm napisala.Ti bom zdej use posebi še 1x
22. februar 2012
u77135
u77135
Maskara: večina žensk uporablja izključno črno maskaro,saj dobro pristaja rjavolaskam in črnolaskam,pa tudi vsem drugim,in je posebej uporabna za večerne priložnosti.Blondinke in rdečelaske pogosteje uporabljajo rjavkasto-črna maskaro.Modra in zelena maskara odlično pristajata dekletom z modrimi in zelenimi očmi,obstajajo pa tudi maskare v drugih barvah,ki jih lahko preizkusiš-čudovite so za poletne mesece.Če boš uporabljala vodoodporno maskaro,se boš izognila črnim madežem pod očmi,njena slabost pa je,da jo je veliko težje odstranjevati.Odstraniš jo lahko le s sredstvom,ki vsebuje olje,z mandljevim oljem ali s posebnim mlekom za odstranjevanje maskare .Maskaro,ki ni vodoodporna,boš lažje odstranila,vendar se bo tudi razmazala hitreje.Izbira je tvoja.Pri obeh različicah pa je zelo pomembna ena stvar-maskaro je treba vsak večer skrbno odstraniti
22. februar 2012
u77135
u77135
Rdečilo: Puncam morda najbolj ustrezajo rdečila v kremi ali tista,ki se prevelijo v puder,ko jih iztisneš iz tubice in s prsti naneseš na obraz.Rdečilo nanesi na konice prstov in ga dobro vrti s krožnimi gibi ,da se ne bo videlo ostrih robov.Enako nanašamo rdečila v kremi.Pazljivo izbiraj barvo,da boš našla tisto,ki ustreza prav tebi.Najbolje je,da se odločiš za svetlejše in nežnejše odtenke.
S TEMNEJŠIM RDEČILOM LAHKO OBROBIŠ TUDI OBRAZ-NANESI GA POLEG LASIŠČA,NEKAJ GA DAJ TUDI NA BRADO IN SENCE TER SEVEDA POD LIČNICE IN ČEZ SVETLEJŠE RDEČILO.

Pazi,da rdečila ne naneseš:
preveč nizko,v obliki kroga,nikoli ne preveč!

Rdečila v obliki kreme ali gela in rdečila v tubi,ki se ob nanašanju prevelijo v prah,nanašamo ČEZ tekoči puder in POD puder v prahu.Rdečila v kamnu,prahu(v obliki pudra) ali v obliki kroglic nanašamo ČEZ puder v prahu.
Pri tem je pomembno,da vedno naneseš MANJ rdečila,kot misliš,da ga potrebuješ.
22. februar 2012
u77135
u77135
Bleščilo za ustnice in šminka: Šminka in bleščilo za ustnice označujeta konec ličenja.Vedno ju lahko nosiš s seboj in ju naneseš na ustnice,kadarkoli si to želiš.Bleščila proizvajajo v raznih barvah.Lahko se v tubi,steklenički z mehko krtačo,s katero jih nanašaš na ustnice,ali z zaobljenim vrhom,skozi katerega jih iztiskaš.Nekatera bleščila so v škatlicah ali v obliki šminke,nekatera so gosta,nekatera svetlikajoča in se nanašajo čez šminko,da bi ustnice dobile dodaten lesk.Bleščila lahko uporabljaš tudi namesto šminke,vendar niso trajna ,hitro se brišejo in izginejo z ustnic,zato jih moraš pogosto nanašati.Vedno lahko uporabljaš svetla ali brezbarvna bleščila ,bleščilo z zlatimi drobtinicami ali celo z drobnimi bleščicami pa imej za posebne priložnosti.Toda ne pozabi:če je senčilo lesketajoče se ali pa se rdečilo svetlika,ne uporabljaj svetlikajočega se bleščila.Naj se sveti le ena stvar!
22. februar 2012
u77135
u77135
Senčila za oči: Verjetno se sprašuješ,katere barve ti dobro pristajajo.Izberi tiste,ki so ti res všeč,a ne pozabi,da je barva las in oči,tako kot barva polti,zelo pomembna pri izbiri barv senčil za oči.Vsekakor je dobro,da uskladiš barvo ličil z barvo oblačil,delom dneva in priložnostjo,za katero se ličiš.

rdeči lasje-->bleda koža-->pege--> tople barve senčil-->rumena,rjava,svetlo in temno zelena.
svetli lasje-->bleda koža-->čez dan-nežne barve-->zvečer-temnejše-->siva,rdeča,modra,lila,rjava.
svetlo rjavi lasje-->rumenkasta barva kože-->tople barve in zlati odtenki-->oker,rdeča,siva,svetlo rumena.
temno rjavi lasje-->temna barva kože-->če imaš rjave oči,ki so same po sebi osenčene in poudarjene-->roza,rdeča,temno zelena,rumena,oranžna,temno rdeča,vijolična.

črni lasje-->temna koža-->temni topli toni,hladni toni,zlati koti-->oker,bordo rdeča,rumena,siva,modra,svetlo roza.

črni lasje-->svetla koža-->čiste barve-->zelena,temno in svetlo rdeča,svetlo modra,vijolična,lila,oranžna.
NO TO JE VSE KAR VEM.UPAM DA SEM TI KAJ POMAGALA ☺
22. februar 2012
u28048
u28048
o telovadbi in o ličenju. ; 3
in kaj mi priporočaš (imam rjave, valovite lase do ramen; in ovalen obraz ter kakšna pričeska bi mi pristajala? (: )

huala za odgovore :$
22. februar 2012
o potovanju
22. februar 2012
u75872
u75872
tnx ♣
22. februar 2012
u77135
u77135
aniia11

telovadba,trening,šport- Šport je največja skrivnost lepote in zdravja.Če treniraš ali telovadiš,boš vedno videti dobro,saj šport utrjuje mišice,krepi pretok krvi in povečuje telesne zmogljivosti.Najpomembneje je da izbereš šport,ki ti je najbolj všeč,potem pa vprašaj šolskega zdravnika,ali je izbrani šport ustrezen zate.In še to;pred telovadbo se obvezno ogrevaj in delaj vaje za raztegovanje.Brez navodil trenerja ni pametno vaditi,da se ne poškoduješ oziroma da si ne škoduješ zaradi neustreznih vaj,pretiravanja...
22. februar 2012
u77135
u77135
Za punce obstaja obsežen seznam športov:
PLAVANJE,KOLESARJENJE,ROLANJE,ATLETIKA;TEK,SKOK V VIŠINO,SKOK V DALJINO,ODBOJKA,KOŠARKA,TEK,DRSANJE,GIMNASTIKA,ROKOMET,AEROBIKA,TENIS,JOGA,PLES,NAMIZNI TENIS,SMUČANJE,PILATES...

Plavanje razvija roke,ramena,prsi in trebušne mišice.Če med tednom veliko sediš in se učiš,je kolesarjenje odličen šport zate.Utrdilo bo mišice meč,stegen in zadnjice ter okrepilo prekrvavljenost kože.
22. februar 2012
u77135
u77135
aniia11 kaj vse o ličenju? pač točno mi povej,tkot sm napisala zgoraj.
22. februar 2012
u77135
u77135
aniia11 če imaš ovalen obraz ti pristaja večino pričesk.Če imaš nizko čelo,lase počeši nazaj.Lasje na obrazu bi ti skrajšali čelo,zato se temu izogibaj.

To je vse kar vem o tem kar si me prosila.Upam da sem ti kaj pomagala.
22. februar 2012
u77135
u77135
sexsy girl
22. februar 2012
u77135
u77135
Seznam stvari za potovanje v hribe,na vas ali na morje je ponavadi predolg.Pakiranje je lahko zelo naporno in dolgočasno,vendar je vse lažje,če imaš seznam.Bodi sistematična.

NO O POTOVANJU NI KAJ VELIK,ČE ŽELIŠ PA TI LAHK ŠE NAPIŠEM SEZNAM STVARI ZA POTOVANJE
22. februar 2012
u28048
u28048
:*

js mam tud to knjigo (:

Stilski vodnik za vsako punco ane?
22. februar 2012
u77135
u77135
Mhm.
22. februar 2012
a lahku pol napišš seznam stvapi prosim
23. februar 2012
u77135
u77135
Seznam stvari za potovanje.

torba,kovček,nahrbtnik.
zdravstvena izkaznica.
osebni dokumenti
denarnica z denarjem
ključ od stanovanja
zdravila proti glavobolu,alergijam (ali tista,ki jih jemlješ ponavadi)
toplomer
obliži
ura
mobilni telefon in polnilnik
očala (če jih nosiš) in sončna očala
knjiga,časopis,strip
mp3 predvajalnik
papirnati in vlažilni robčki
vreča za umazano perilo
karte (svinčnik in blok)
brisača za plažo ( če greš na morje)
torba za plažo
torbica z ličili
obutev (teniske,čevlji,sandali,copati,škornji-po potrebi)
fotoaparat
dežnik (manjši,za vsak primer)
krema za roke in obraz
krtačka za zobe,majhna krema za zobe in zobna nitka.
vložki
dezodorant
bombažne blazinice
šampon in balzam za lase
milo ali tekoče milo
mleko za obraz
sredstvo za zaščito pred soncem
gel za britje nog in brivnik (ali krema za depiliranje)
palčke za ušesa
ogledalce
pinceta
ščetka,glavnik
škarjice za nohte in pilica
spalna srajca ali pižama
spodnje majice
spodnjice
modrčki
nogavice (dokolenke,žabe)
kopalke
trenirka
kavbojke
majice s kratkimi rokavi
jopica
jakna (glede na letni čas)
pulover
kratke hlače
bermuda hlače ali nogavice (glede na priložnost in tvoj slog oblačenja)
krilo in ustrezna majica
svečana obleka (če jo boš potrebovala)
kapa ali čepica
šal,kapa,rokavice (pozimi)

No to je vse,upam da sem ti kaj pomagala.
23. februar 2012
u81285
u81285
♥yellou♥ --> pιĸα.pιĸα.chu♥ , remember? :*
26. februar 2012
če želiš poslati sporočilo v to temo, se prijavi ali včlani
Vpiši povezavo do slike
Primer: http://www.spletna-stran.com/slika.jpg