Forum




hej, jaz bi rada shujšala, please help me :c
vlka sm nekje okol 146 in mam 48 kil -.- vid se mi ne tolk, nimam špeha sam mam debela bedra in napihnjen trebuh. rada bi bla suha sam vedno odneham k se lotim hujšat -.- lena sem fulj in mi je težko :c fulj bi rada da so moje noge suhe tko da se ne dotikajo. moji starši vedno kuhajo tko dosti in polj moram pojest. preveč mi uturijo npr. mesa or nečesa takega. moj brat je suh in moja BFF ma 10 kil majn k jst. pri športni sm v slačilnici ubrnjena vstran. zdaj k je novo leto bi rs rada dobila top postavo! pomagajte mi :* :'c

[img]http://www.polyvore.com/cgi/img-thing?.out=jpg&size=l&tid=31277226[/img]



30. december 2013
u152233
u152233
ja ...ampak to je moja ideja
-----------------------------------------------------------------------------------------------

zdaj za začetek recimo ko vstaneš pojdi telovadit pa poskušaj jest manj hrane pa športaj ane...sam to je moja ideja zdej aja pa plavaj pa bo
30. december 2013
u159403
u159403
Škratek moj mali jas sm tko shujšala:
- usako jutro pa zvečer si nared solato al pa kej
- u šolo si uzem jabuk al si ga pa tm uzem in ga pojej namest malce
- usak dan tečn nwm za začetek 2 kroga pol pa vedno več
- velikhod u hribe al pa tko pač
tko sm jas shujšala 8 kil *o*
30. december 2013
u160391
u160391
am tkolle je. p20 minut pred jedjo popij en kozarec vode in jej normalno. tko se ne boš nič več zredila.
30. december 2013
kolk časa si pa ti lana hujšala približno ?*:
hvala za vse <33
30. december 2013
u160410
u160410
aam, mam idejo:
- če imate na šoli krožke, se u enga upiši (naj bo šport). tko se boš z nečim ukvarjala, pa še dolgčas ti ne bo *: boš videla<3
30. december 2013
u71250
u71250
najdi si špotr ki ti bo ustrezal. lahko je to ples,gimnastika, atletika karkoli.
jej večkrat na dan manjše obroke (kar ne pomeni da ješ 20 na dan ampak prb. 5 )
jej veliko sadja in zelenjave
pij več vode kot sokov

sory k pišm na tvojo temo ampak js sm stara 12 visoka sm 152 tehtam pa 35 kg. večina punc u šoli prav da sm anoreksična, da sm presuha.. sama pa nevem če je tu res premal al ne...
30. december 2013
u159403
u159403
Jst sm hujšala nekak 8, 9 mescou<3
30. december 2013
ruby ti si tok isto ko moja BFF sam da je ona malo manjša c; tok da si ti res malo presuha .
31. december 2013
u160410
u160410
js sm stara 11, pa mam 32 kg. visoka sm 142<3
31. december 2013
u160391
u160391
js sm stara 14, velka sm 152 in mam 34 kilogramov.
31. december 2013
u159403
u159403
jst sm nekje tm 163 pa mam 49 kil *o*
31. december 2013
u160410
u160410
<3
31. december 2013
ofak mate vse suhe trebušče x'd <3
31. december 2013
če želiš poslati sporočilo v to temo, se prijavi ali včlani
Vpiši povezavo do slike
Primer: http://www.spletna-stran.com/slika.jpg