Forum
Ojlaaa.

vem da je teh problemov največ na svetu HUJŠANJE.
ampak hujšat moreš na naravn način.. ne na umetne doze tablet pa prehranskih dopolnil.. to je eno samo S.R.A.N.J.E..
zato ti bom js dajala nasvete..vaje in članke o zdravju in hujšanju..o pravilni prehrani..itd.

Tukaj je HC(HujšanjeClub)prijavnica:

Ime:
Starost:
Kg:
Višina:
koliko želiš shujšati(v kg) :
kaj te moti na tebi(špeh, prevelik trebug, bule..):
imaš kako poškodbo?:
kaj treniras(sport):

rada vas mam pa lepo se mejte..

tuki se pogovarjamo tudi o nasplošnih problemih..lahko pomagam.. če želiš objavi problem tukaj ali na zs če je preveč osebno!!
Lina

SE boš prijavil/a?


če želiš glasovati se prijavi ali včlani

14. avgust 2013
u143732
u143732
Ime: tyra
Starost: 11
Kg: 80 kg
Višina: 160 cm
koliko želiš shujšati(v kg) : 20 kg
kaj te moti na tebi(špeh, prevelik trebug, bule..): prevelik trebuh,špeh vsepovsod.kaj s hujšanjem lahko hujšaš tudi v prsi?ker imam strašno velike in to me moti
imaš kako poškodbo?: če delam počepe in sklece me zelo bolijo kolena ampak lahko poskusim kakih 10 bi jih že lahko naredila ampak sklec pa niti neznam
kaj treniras(sport):nič ne treniram
14. avgust 2013
Oj Tyra.
Glede na tvojo starost, velikost in višino se boš morala potrudit za shujšati 20kg. S hujšanjem lahko spremeniš velikost prsi a ne kaj dosti. glede tvojih kolen pa je to normalno da te bolijo kolena.. z kondicijo boš izgubila bolečine
14. avgust 2013
u143732
u143732
hvala.kolikoo se jih pa mora prijavit da bomo začeli?
14. avgust 2013
ne omejeno. lahko pa oglašuješ, da bo čimprej več HC soedlovanj.
14. avgust 2013
u146275
u146275
Ime: Nuša
Starost: 11
Kg: 35
Višina:142
koliko želiš shujšati(v kg) : nevem kolko sam de nebom tolk okrogla
kaj te moti na tebi(špeh, prevelik trebug, bule..): trebuh,noge..
imaš kako poškodbo?: kolena
kaj treniras(sport): tećem,plešem,a little karate
14. avgust 2013
Ime: Nika
Starost: 13
Kg: 54
Višina: 162
koliko želiš shujšati(v kg) : 5 kg
kaj te moti na tebi(špeh, prevelik trebug, bule..): predvsem špeh na trebuhu in nogah.. na nogah so se mi naredile strije čez počitnice ker sm se zredila
imaš kako poškodbo?: mislim da ne
kaj treniras(sport) nič

-velikosti prsi ne moreš sprementiti razen z operacijo.. (vem zrd ene moje prjatlce)
14. avgust 2013
Danes narediš:

-za začetek 10 sklec(tyra poglej si video na youtubu)
-15 počepov.
-ne jejte preveč sladkarij, dovolim le 2 koščka čokolade ali 2 koščka česarkoli sldkega seveda
-zvečer pojdite na zrak na sprehod za 15 min..
14. avgust 2013
u143732
u143732
sej ne sam d aneznam nemorm jih nardit ko se dvignem kr padem dol sploh nemorm nardit
14. avgust 2013
Nuša in Nika dobrodošli..
bomo še vadili da nebo problemov

- Nika to z operacijo velja pri !ženskah! ne pri puncah. če si malo bolj ''okrogel'' se ti tudi prsi z hujšanjem zmanjšajo
14. avgust 2013
Tyra potem pa naredi ti 25 počepov
14. avgust 2013
halo? a si ti neumna? 10 sklec za začetek? pa ženska tut ene ne more nrdit? ona more za začetek 3 sklece pol 5,7,8,10 ampak ne kr naenkrat tut čokolade ji ni treba , lej pij velik vode..ahh si bom svojo temo nrdila ti vidm da neznaš
14. avgust 2013
NE POZABITE PITI VSAKI 2 URI!!
14. avgust 2013
Banana zgleda da neveš nič kaj dosti o hujšanju. ona ne bo delala sklec ker ima težave s koleni!! saj sem napisala.. če je navajena jesti čokolado naj zmanjšuje število..
14. avgust 2013
prejle si ji rekla nej nardi 10 sklec dej še jst k mam normalno težo jih nemorm halo si munjena?
14. avgust 2013
u143732
u143732
jst sm zdj naridla 15 počepov še 10 morm pa zaenkrat me ne boli tko fejst.mal me je zabolel ko sm začela pa kosti mi pokajo,baje ker jem premalo sadja.bom nardial zdj še tistih 10
14. avgust 2013
u144307
u144307
a lahko za mojo mlajšo sestrco?
Ime:Lili
Starost:10
Kg:50
Višina:170 cm
koliko želiš shujšati(v kg) :10 kg
kaj te moti na tebi(špeh, prevelik trebug, bule..):špeh
imaš kako poškodbo?: ne
kaj treniras(sport):zaenkrat še nič
14. avgust 2013
lahko-..
14. avgust 2013
http://www.igre123.com/forum/tema/hujsanje/60237/
http://www.igre123.com/forum/tema/hujsanje/60237/

PIZDA KAJ TI NEVEŠ DA JE VELIK TEH TEM IN NIMAŠ JE PRVA GNIDA GRDA ZAFUKANA
14. avgust 2013
BAJSA
14. avgust 2013
BAJSA
14. avgust 2013
BAJSA
14. avgust 2013
BAJSA
14. avgust 2013
BAJSA
14. avgust 2013
BAJSA
14. avgust 2013
BAJSA
14. avgust 2013
BAJSA
14. avgust 2013
GRDA BAJSA
14. avgust 2013
GRDA BAJSA
14. avgust 2013
Nika se je izključila ker ne ve dosti o vodenju teh tem tako da ignorirajte neprimerna sporočila
14. avgust 2013
če želiš poslati sporočilo v to temo, se prijavi ali včlani
Vpiši povezavo do slike
Primer: http://www.spletna-stran.com/slika.jpg